保守你的思想 错误的思想也许不觉得有害，但其实是有害的。 在第八节中，彼得给我们另外一个警告：“务要谨守、警醒，因为你们的仇敌魔鬼，如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。[1]谨守的希腊字（有的也
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有时候，最有意义的事情往往发生在最平常的情景中。好多年前，我帮助当时五年级的女儿做数学作业。作业是学习公制度量衡系统。突然，我脑子里回想起当我还在五年期课堂的时候，数学老师告诉我们说，我们需要学习公制
改变你对忧虑的看法 神命令我们不要忧虑，当我们忧虑时，我们是在罪中 通常我们感觉忧虑是偶然发生的。就像流感在我们正忙于日常事务时临到我们一样。因为忧虑是一种思考方式，所以很自然地就成为你下意识的反应。
改变你对祷告的看法 让祷告成为你下意识的举动，而不是应急开关 圣经说：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。”[1]当我和一个陷入焦虑的人谈话的时候，我通常最先会问问他们的
改变你所思想的对象 这是你的思考。你有责任管理你的思想。 对一群处境不佳的信徒，[1]保罗写到： 弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称
如果真有时光机，我会希望去几个地方。我会把转盘调到上世纪50年代的某个周一的下午。我的坐标是圣吉尔街的一个英国酒馆里的一个小房间。房间名是“鹰和孩童”。我去那儿唯一的目的就是：偷听。我会非常想听查尔斯
倚靠耶和华 也许圣经中最为人所知的关于倚靠神的经文是箴言3:5：“你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明。”尤金•毕德生重新翻译了这节经文：“要从心底信靠神；不要试图自己搞定所有事。”[1]焦虑的人试
以耶和华为乐 鲁益师在15岁的时候成为无神论者。尽管他成长于一个去教会的家庭，他承认他与宗教的疏离始于他将之视为“苦役和责任。”[1]这使得他早期的作品非常有力。他发现寻求神是值得渴慕的，而不仅仅是义
当将你的事交托耶和华 当我还是孩子的时候，有一个夏天我们家准备去度假。当要做长途旅行的时候，我父亲的习惯是在出发前为路上的平安祷告。当我们的车停在我们那长长的石子路尽头时，我父亲问谁愿意祷告。我第一个
默然倚靠耶和华 当我们焦虑的时候，很难保持默然。我们认为如果工作更努力，焦虑自然就一扫而光。但是当我们完成一个任务，就会产生对下一个任务的焦虑。我们跑得更快，但只发现焦虑早就在下一站等着我们呢。我们不
