如果说或许有哪个时刻，耶稣也被某种表现为拖延症的恐惧所压倒，那应该就是即将被钉十字架之前。圣经告诉我们，想到要被钉十字架并承受父神的愤怒让耶稣感到恐惧[1]。然而，路加也记叙了另一段与钉十字架有关的文
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为避免把最艰难的责任推迟，耶稣下定决心，去做在神的话语关照下他知道当作的事。路加福音18:31提醒我们： 耶稣带着十二个门徒，对他们说：看哪，我们上耶路撒冷去，先知所写的一切事都要成就在人子身上。他将
重述你的目的 正如我们已经讨论过的，惧怕是拖延症隐藏的动机。也许你害怕一个你不知如何完成的项目，或是你预期会很糟糕的一个谈话。也许你知道你需要锻炼，但是却害怕没有耐力坚持而带来的灰心。因此你把它推迟到
安息在天父那里 耶稣定意往耶路撒冷去这个短语让我们回想起以赛亚书50:7节的经文。在那里我们读到： 主耶和华必帮助我，所以我不抱愧。我硬着脸面好像坚石，我也知道我必不至蒙羞。 坚石是一种坚硬的深色石英
为了永恒 在耶稣死前的那个晚上，他告诉门徒他很快就要离世。 在我父的家里有许多住处；若是没有，我就早已告诉你们了；我去原是为你们预备地方去。我若去为你们预备了地方，就必再来接你们到我那里去；我在哪里，
也许当你知道，关于被圣灵充满最核心的经文[1]也是胜过拖延症最有效的经文时会很惊讶吧。这提醒我们，我们与拖延症之间的争战是属灵争战，我们若期待胜利就必须倚靠圣灵。在保罗给以弗所人的信中是如此说的： 你
善于分析 “你们要谨慎行事”我是否在浪费时间而不自知？ 大部分拖延症患者行事的时候说不清楚自己的时间安排。尽管他们也许承认没有做好计划，但是通常他们没有意识到自己是怎么使用时间的。他们只知道自己似乎总
优先次序 “要爱惜光阴”我是否把时间投入到真正重要的事上了？ 经文中第二个短语，要爱惜光阴，就是在讲优先次序。保罗在这里并没有暗示道德意义上比较孰优孰劣。他在说更好和最好，强调的是基于优先次序的决定。
忠于圣经 “不要像愚昧人，当像智慧人”我是否是按照圣经的价值观来决定什么是真正重要的事情？ 要胜过拖延症你需要分析有哪些地方错误地使用了时间，你需要列出一个优先次序的清单。但是最重要的是，你要记得你是
勤于操练 “不要作糊涂人”我在使用时间上是否节制？ 尽管善于分析、优先次序、忠于圣经都是必要的步骤，顺服圣灵的大能要求必须把这些真理应用在你每天的决定当中。这就是以弗所书5:17节的经文：“不要作糊涂
