《争战的力量》三、依靠圣灵

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圣经用行走一词表达了我们每天做出的选择。这些选择变成了习惯，它们最终塑造了我们的生活并决定了我们的未来。作为信徒，我们从圣灵获得能力做出新的选择——而不是重复同样的旧行为模式。这就是保罗为何写到：“你们当顺着圣灵而行，就不放纵肉体的情欲了”（加5:16）。如此做的一个实际方法是选择圣灵的果子，从而取代你的肉体情欲。仔细看看以下的两个清单。识别出你最容易挣扎的“肉体情欲”（加5:19-21）。思考“圣灵的果子”中哪种品性最能替代这种情欲（加5:22-23）。

情欲清单

情欲的事

奸淫

污秽

邪荡

拜偶像

邪术

仇恨

争竞

忌恨

恼怒

结党

纷争

异端

嫉妒

醉酒

荒宴

替代清单

圣灵的果子

仁爱

喜乐

和平

忍耐

恩慈

良善

信实

温柔

节制

（1）识别挣扎

为了识别挣扎，用五个W进行提问（译注：英文中五个用来提问的词——when何时、what什么、who谁、why为何和which哪个——都以字母W开头）。你何时最容易受试探？什么处境使你产生罪恶的欲望？你在受试探时跟谁在一起？你为何容易受这种试探——是否有你没考虑过的潜在动机？在“情欲的事”中，你与哪个欲望挣扎最激烈？

（2）用果子替代欲望

你一旦识别出挣扎，就留意用哪个圣灵的果子进行替代。比如：用忍耐替代恼怒，用喜乐替代忌恨，用仁爱替代结党，用温柔替代仇恨等等。

（3）学习并应用真理

你一旦从圣灵的果子中选出一种品性，就要对此进行学习。你可以通过主题圣经找到其他解释这个词的经文。通过另一个作者的见解对该词建立理解。[1]写出这个词的实际定义。[2]现在，把这些定义应用在你的具体处境中。比如，你也许需要对孩子耐心，跟配偶和睦，或者爱你的同事。在挑战之前回顾这一定义。想象可能发生的不同情况，然后在脑子里操练你的回应。

（4）为了持久而重复此过程

练习不能带来完美。练习带来持久。因为你已练习向“情欲的事”屈服，你已使那些欲望变成了习惯。反转这一过程需要时间，但靠着圣灵的能力这是可能的。这就是为何行走是我们在圣灵里成长的贴切比喻。我们一步一步地学会思考、选择和生活的新模式。[3]

1. 建立谦卑的建议

谦卑行事就是承认你无法靠自己的力量赢得与性诱惑的争战。

关于谦卑的核心经文

历代志下7:14

箴言11:2

箴言12:15

箴言18:12

箴言22:4

诗篇13:1

诗篇147:6

传道书5:2

耶利米书9:23

弥迦书6:8

马太福音5:3

马太福音23:12

马可福音9:33-37

马可福音10:44、45

路加福音14:10、11

路加福音22:24-27

约翰福音3:30

罗马书11:18

罗马书12:3、10

哥林多后书11:30

哥林多后书12:5-12

以弗所书4:2

腓立比书2:1-12

歌罗西书3:12

彼得前书3:8

彼得前书5:5、6

雅各书4:6、10

关于骄傲的核心经文

耶利米书9:23

俄巴底亚书1:3

箴言8:13

箴言12:15

箴言16:5、18

箴言21:24

箴言25:14、27

箴言26:12

箴言27:2

箴言29:23

箴言30:12

马太福音23:10-12

罗马书11:17-21

罗马书12:2、3、16

罗马书15:17

哥林多前书13:4

哥林多后书10:12、31

哥林多后书12:7

加拉太书6:3

腓立比书2:3

提摩太前书6:4

提摩太后书3:2

雅各书4:6

彼得前书5:5

约翰一书2:16

建立谦卑的建议——核心步骤

更多地注意你自己的错误，而不是他人的缺点。

骄傲的人常常批评他人。更多地思考在你自己的生活中有哪些领域需要改进。求神赐智慧，并向有爱心的朋友寻求合理的建议。问问他们，你在哪些领域可以改进。

专注于神的性情

坚持学习神的性情，这有助于你恰当地认识自己。见有关神的属性30天清单。在30天内每天深思神的一种性情，然后重复这一过程。

练习在固定的时间里祷告和禁食

祷告和禁食让你在生活中时时刻刻依靠神。禁食让你定期意识到自己身体的软弱。坚持祷告体现了我们在神面前的需求。

建立感恩日志

坚持有规律地记录你所感恩的关系、事物和事件，这能建立感恩的态度和谦卑的姿态。当你的感恩之心增长时，你就不容易产生权利感，而这种感受在性诱惑中非常普遍。

建立仆人精神

寻求服侍他人并不求回报的方式。在服侍时不被人注意到，这尤其是建立谦卑的良机。记住，做仆人最难的一点就是接受仆人的待遇。在你学会谦卑行事时让那些时刻击碎骄傲。

2. 建立正直的建议

操练正直就是在受试探的过程中承诺透明，并在犯罪后悔改。

关于正直的核心经文

列王纪上9:4-5

诗篇25:19-21

诗篇26:1-3，8-12

诗篇41:11-13

箴言2:6-8，20-21

箴言10:9

箴言11:1、3

箴言16:13、28

箴言19:1

箴言12:22

约伯记2:3

马太福音5:37

路加福音16:10-12

约翰福音8:32

使徒行传24:16

罗马书2:21-24

哥林多后书8:21

加拉太书6:7-8

以弗所书4:15、25

腓立比书4:8-9

歌罗西书3:9

希伯来书13:8

彼得前书3:10-12

约翰一书1:9

关于欺骗的核心经文

创世记20:5-6

出埃及记20:16

约书亚记7:19-21

诗篇101:7

箴言6:16-20

箴言11:1

箴言12:19、22

马太福音15:18-20

路加福音8:17

约翰福音8:43-47

以弗所书4:25

歌罗西书3:9-10

雅各书1:26

雅各书3:14

彼得前书3:10-12

约翰一书2:4

建立正直的建议——核心步骤

努力在当众和私下做同样的人。

那些在性诱惑下反复跌倒的人已学会过两面生活——当众的生活和私下的生活。试图使你私下的形象与你在他人面前展示的自我形象一致。

预料会受到试验

正直跟很多其他品性一样，必须经受试验从而得到显明和改进。预料自己会面临说谎的试探。说谎、欺骗和隐瞒真相的诱惑反倒提供机会显明你行事正直。

维持使你能够在受试探时坦白分享的关系。

与性诱惑的争战一般是隐秘的。努力维持一些使你能在受试探时诚实坦白的关系。为了在受试探时获得他们的代祷和经文的支持，你需要在未受试探时建立这些关系。

在犯罪后的认罪应当是垂直的，在有必要时，还应当是水平的。

不论我们在何时犯了淫乱的罪，我们都首先得罪了神（撒下12:13；林前6:18、19）。从那里开始认罪，但同时思考在此过程中你是否还得罪了其他人，即你的配偶（林前7:4）或雇主（西3:22、23）等等。向神认罪是至关重要的，而向他人认罪常常更使人谦卑。

3. 建立忠诚的建议

渴望忠诚就是用你的身子荣耀神来爱神，而不是满足自己暂时的愉悦，并以此爱神。

关于爱神的核心经文

申命记6:5

申命记7:9

诗篇18:1-3

诗篇27:4

诗篇63:1-3，7-8

诗篇73:25-26

诗篇84:2-4

马太福音6:24、33

马太福音10:37-39

马太福音22:34-40

马可福音10:17-27

马可福音12:29-31

路加福音10:27

路加福音14:27-28

约翰福音14:15-24

约翰福音15:12-14

约翰福音17:24-26

腓立比书3:7-10

彼得前书1:7-9

约翰一书4:18-19

约翰一书5:3

关于神荣耀的核心经文

出埃及记33:18-20

出埃及记40:34-35

历代志上29:11

历代志下7:1-3

诗篇8

诗篇19

诗篇72:19

诗篇91:1-16

诗篇97:1-9

以赛亚书6:1-4，19-21

以西结书43:1-12

约翰福音11:40-44

罗马书11:33-36

哥林多前书10:31

哥林多后书3:18

以弗所书1:17-21

腓立比书2:9-11

提摩太前书6:15-16

帖撒罗尼迦前书2:12

希伯来书1:3

启示录21:23-25

建立忠诚的建议——核心步骤

深思神对你的爱，你会发现自己会更加爱祂。

我们永远无法完全理解造物主对其被造物的爱。祂的爱是如此地奇妙。想象父神与神子的对话。反思祂甘心降服并为你而死。思想十字架上的苦难。在你的空余时间思考祂对你的爱；你会发现自己会更加爱祂。

记住你自由的代价

经文说：“知道你们得赎，脱去……虚妄的行为，不是凭着能坏的金银等物，乃是凭着基督的宝血”（彼得前书1:18-19）。每天回顾你自由的代价，这能削弱性诱惑的吸引力。

思考你“得赎”的身体能被用来荣耀神的具体方式。

不要只是想“不要犯罪”。思考你能彰显神荣耀的方式。用新的态度和行为取代你罪恶的态度和行为。把这些“荣耀神”的具体任务列为清单，这也许会有帮助。当你完成清单时，你是在建立新的习惯和欲望。

从经文和被造物中学习神的荣耀

诗篇是表达神荣耀的优秀圣经资源。反复思考神的属性和性情会增进你对祂荣耀的理解。在biblicalstrategies.com网站的资源栏下有关于神的名字和属性的30天清单。反思神在被造物中所做的工，这是学习祂荣耀的另一种方法，并且这将帮助你正确地看待自己和自己的欲望。

4. 建立尽责的建议

操练尽责能限制你受试探的机会，因为你在专心实现自己的承诺。

你的角色	核心经文
使者	箴13:17；林后5:20；弗6:20；约20:21
教会会员	林前12:12-27；罗12:1-8；弗4:12-16
公民	太22:20-22；徒22:25-27；弗2:19；腓3:20
门徒	太10:34-38；可10:17-27；路9:23-27，14:27
雇员	创2:15，3:17-19；箴21:25；帖前2:9；西2:23
雇主	箴22:16；耶22:13；弗6:9；雅5:4
榜样	林前11:1；罗14:1-21；帖前1:5-7；提前4:12
朋友	箴17:17，27:17，18:24；约15:13；腓2:3-8
丈夫	创2:18、24；弗5:25-33；西3:19；彼前3:7
姻亲	创2:24；出18:1-27；得1-4
领导	可10:42-45；腓2:5-8；提前4:12；提后2:2-26
男人	书1:8；弗6:1-13；林前6:13-14；约壹2:6
邻舍	箴3:29；太7:12；路10:25-37；罗15:2；雅2:8
父母	申6:6-9；诗127:3；箴13:24；西3:21；来12
使人和睦的人	诗34:13-14；太5:9；来12:14；雅3:17-18
仆人	太25:35-40；可10:44-45；加5:13-14
管家	申8:17-18；太25:14-30；林前4:2；彼前4:10
受苦者	赛53:3-10；徒9:16；来12:2；彼前4:12-16，5:10
教师	结7:10；路6:40；雅3:1；多2:7；提后2:24-26
圣殿	罗12:1；林前3:16-17，6:19-20；提前4:7-9
妻子	创2:18；彼前3:1-6；箴18:22，31:10-31
女人	得3:11；箴言14:1，31:30；多2:3-5；彼前3:1-6

建立尽责的建议——核心步骤

通过祷告寻求神的指引

首先向神诉说。祂渴望你信靠祂并寻求祂的指引（箴3:5-6）。祂希望你知道祂的旨意，这样你可以遵循（帖前4:1-3）。专注于顺服的态度：你希望做祂显明的一切。

思考你的角色和责任

思考神呼召你担当的角色和责任。大多数时候，这些角色和责任会体现在你所处的关系中（朋友、雇员、母亲、女儿等）。把它们列举出来。它们将成为下一步的基础。

探索告知你身份的核心经文

我建议用以下这些工具找到核心经文：一本主题圣经、词语索引《圣经知识宝库》（The Treasury of Scripture Knowledge）或《辅导快速经文参考》（The Quick Scripture Reference for Counseling）。你也可以通过在英特网上输入“圣经如何谈论____（输入你的角色）”来进行搜索。研经工具网站www.yanjinggongju.com提供有《圣经知识宝库》的中文版。