很多基督徒就像我们冰箱里的橘子汁。我妻子和我晚上把橘子汁挤出来，加一点水放进冰箱里预备早上用。然而，在晚上，精华部分沉淀到瓶底。因此，如果我们在倒橘子汁之前不摇晃或者搅拌的话，我们喝的就是橘子味的水而已。
很多基督徒身上所发生的就像这个橘子汁所展示的。他们在头脑中对圣经有一些基本的认识，但是他们却活得好像他们完全不知道神的话一样。当发生冲突或一个不愉快的境况发生时，他们所行的与他们宣称知道和相信的敬虔生活完全相反。好东西在他们里面，但是都沉了底儿。这些并不支配、支持和影响他们的想法和生活。所以他们和非信徒一样，用有罪的、拆毁性的愤怒来回应困难。
要胜过这种倾向，基督徒需要持续搅动存在他们脑海中的好东西——神的话，因此当艰难来临的时候，他们预备好用敬虔的方式回应。那么我们如何搅动好东西？我们需要做的包括规律读经，学习并背诵神的话。搅动的过程包括定期聆听对圣经正确的、解经的、实践的教导。然而，尽管做这些是很必要也是非常好的；也只是一个开始。要真正做到愤怒有道我们需要更多。我们必须每天在生活中都应用所学的。“惟有详细察看那全备、使人自由之律法的，并且时常如此，这人既不是听了就忘，乃是实在行出来，就在他所行的事上必然得福”（雅1:25）。事实上，如果我们没有如此，神说：“人若知道行善，却不去行，这就是他的罪了”（雅4:17）。 当我们越来越多地学习神的命令，我们就会越来越能够顺服。
要确定我们在实际生活处境中切实并正确的使用了神的话，一个有帮助的方法就是当我们发现我们的处境可能会促使和激发有罪的愤怒的表达时，使用我们刚刚提到的这些问题，分析和引导我们的情绪和行为。我们需要有一个计划，并且在生活中的危机时刻忠实地执行计划。很多人在与愤怒的争战中失利，是因为他们是在打无准备的仗。
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