对圣经里各种抑郁事例的仔细研究表明，抑郁可能源自这三个具体原因之一（或这三个原因的某种结合）。这三个抑郁的原因是拒绝处理罪和愧疚，不妥当地处理难事，以及有不符合圣经的标准或价值观。我们将仔细研究每个原
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二、不妥当地处理难事 抑郁可能由不妥当地处理艰难或不愉快的事所导致。在出现问题或面对失望时，我们常常允许自己专注身边或内心不愉快的事。我们开始在脑子里不断地重播此事，直到它们成为我们自动的想法。或者，
三、有不符合圣经的标准 第三，抑郁可能源自不符合圣经的标准或不符合圣经的价值体系。世人不断地向我们宣传其价值观。这些价值观可以从电视上看到，从收音机上听到，并从书籍和杂志中读到。比如，世人高度敬重他们
三者的结合 有时，三种因素都在某种程度上影响一个人的抑郁。比如，人们可能遇到困境却没有以符合圣经的方式回应。他们忘记神使万事都互相效力，叫人得益处（罗8:28-29），神必不叫他的儿女受试探过于所能受
若干年前，我们的大儿子在宾夕法尼亚州费城买了座大房子。房子有三层楼，各层楼之间有两段楼梯。这当然意味着，在房子里上下楼有不止一种方式。尽管这两段楼梯有同样的基本功能，它们却以某种不同方式发挥作用。一段
一、战胜由未解决的罪导致的抑郁 我们讨论的第一个导致抑郁的具体原因是没有以符合圣经的方式处理我们的罪。通过几首诗篇、该隐抑郁的故事以及约拿悖逆然后抑郁的故事，我归纳了下列步骤，以便具体处理这种抑郁：
二、战胜由未恰当处理难事而导致的抑郁 由错误回应困境所导致的抑郁需要不同的解决方法。战胜这种抑郁的关键在于腓立比书4:4，保罗在这节经文说：“你们要靠主常常喜乐；我再说，你们要喜乐。” 保罗的这一命令
三、战胜由不符合圣经的思考所导致的抑郁 在第一章，我们考虑了亚萨（诗73篇）、一位诗篇作者（诗42、43篇）和耶利米（哀3章）的中度抑郁。这四处经文不仅描述了这些人陷入抑郁的途径，还为我们展现了战胜由
顺服的祝福 如果我们信实地遵行神的道，我们就可以相信，靠着他的帮助，我们能战胜抑郁。这是神所有儿女尽职的道路，也是喜乐的道路。我们的神已应许：“你们既知道这事，若是去行就有福了”（约13:17），并且
战胜抑郁的八大核心原则完全或部分地体现在多处经文中，这些原则是用来战胜由错误处理困境或采用不符合圣经的价值观所导致的抑郁。我们将在本章查看亚萨、耶利米和大卫如何通过实施这些原则来战胜抑郁的例子。他们用
