第五章 压力从何而来？ 很多年以前，在所谓的“大萧条”时期，在一个动物园里，最受观众欢迎的大猩猩死了。因为此时正当“大萧条”，买新动物的预算很紧张。因此，园方决定剥下死猩猩的皮然后雇一个人钻进去装成猩
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第六章 压力的后果 在前一章关于如何胜过压力中，我使用了一句俗语——“有备无患”。这是一个很好的表达，但是也许我们要警醒不要说成：“有备就是无患的一部分”。警醒，如果是正确的警醒，是有益的，但是是不足
第七章 逃生路线——第一部分 到目前为止，我们可以看到对生活压力的错误反应是一件很严重的事情。我希望看到这里，我们都会问，那么我们必须要怎么做，才能使得我们从对压力的错误反应中脱离出来，从而避免这些错
第八章 逃生路线——第二部分 在我从事辅导的这些年里，有成百上千找到我的人经历了过去几章我们所讨论的问题。他们来寻求帮助，是因为按照他们的自述，他们“过度紧张”，或是似乎是崩溃了，或者夜不能寐，或者焦
在现代生活里，愤怒和压力已是屡见不鲜。我们不仅在新闻上听到“路怒族”，也都在生活里认识被暴力虐待的人。企业每年在压力管理项目上投入数千美元，帮助经理们应对生活和工作中的压力。基督徒也面对类似的挣扎，两
在我们的日常生活中，愤怒和压力这两个词被频繁使用，之所以如此，是因为这两个词所描述的是常见现象。我们中间谁没有发过脾气，谁没有挨过训？可惜，压力也会引发同样的问题。我们都认识因压力太大而崩溃的人，或者
发怒就是犯罪吗？有的人从心里认定，只要发怒，就是犯罪。孩提时，他们就被教导，只要是表达愤怒，就是错误的，不论什么形式。然而，也有些人认为，只要别人没有对自己发脾气，那么发怒根本就不是犯罪。 譬如说，有
怒气何时是有罪的？有罪的愤怒的特性是什么？ 因着错误的原因发怒，这样的怒气就是有罪的。许多时候，我们的愤怒是被自私激发出来的。自私的愤怒就是罪。该隐对弟弟亚伯的怒气就是有罪的怒气（创4）。该隐没有向耶
当我们允许怒气控制自己的时候，我们的愤怒就是有罪的。 箴言16:32说：“不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。”换言之，能够控制自己愤怒的人要比打胜仗的将军更好。的确，征服自己的欲望常常比征
当愤怒成为生活的显著特征，我们的怒气就是有罪的。 倘若别人对我们的第一印象是敏感、急躁或易怒，那么我们可能就有有罪的愤怒的问题。要是我们发现周围人都“谨小慎微，蹑手蹑脚”，那么很可能我们长期以来都有有
