培养赞美日记的五个步骤
诗篇第136篇为我们提供了一个培养个人赞美的有益的模板。读这诗篇，买一个空白笔记本或使用IPAD，然后开始。
步骤一：从神的属性开始
这篇诗篇是从“你们要称谢耶和华，因他本为善”开始的。如果你不知道要为什么感谢神，用经文列出一个神属性的列表。浏览网站biblicalstrategies.com找到一些观点。
步骤二：回顾神的工作
如果你脑子一片空白，那就从创造开始。诗人用六节经文来专门描述神的创造之功。圣经说：“诸天述说神的荣耀”。为神的创造而感恩可以带来更多的赞美。
步骤三：神的保护和供应的列表
诗人记得神是如何保护和供应以色列人的。分两行，分别标上保护和供应。列出神在你过去生活中的工作。要具体。诗篇136篇所列出的事件实际上是发生在历史中一段具体的事件中的，因此若你回顾的时候，要包括时间。
步骤四：倚靠神的怜悯
经文“祂的慈爱永远长存”在这篇诗篇中重复了25次。将你的祝福和艰难都交在神慈爱的手中。见哥林多后书12:9-10
步骤五：列举神的良善
诗篇被收集起来作为希伯来人的歌本。这些词句对以色列人来说很熟悉；他们会在敬拜中传唱。通过引用和回顾，他们记住神的工作。经常看你的赞美日记——而不仅仅是添加，还要回顾，这样你才能记住。
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