身体力行符合圣经的改变
计划是改变的第一步，然而若只有计划，仍无法成就什么。计划要有效，就必须执行。要做到这一点有一个关键，就是了解习惯的重要。
习惯是习得的生活方式。当一个人反复做某件事，最终成为一种行为模式，便养成了习惯。当一个人的行为、态度或思维方式变得根深蒂固、几乎成为他的第二天性时，就成了习惯。举例来说，《希伯来书》5章14节谈到了那些“心窍习练得通达，就能分辨好歹”的人，而《彼得后书》2章14节说到假教师“心中习惯了贪婪”。
正如第一处经文所言，习惯不一定是坏事。事实上，习惯是上帝给我们的一件礼物，若没有习惯这个东西，我们就得反复学习每一件事。例如，我们花很长的时间学习走路，不过一旦学会了，它便成为一种习惯，我们不需要思索便可以轻易上路。同样的，我们很少需要思考早晨起来该做什么，而是很自然地下床、换衣服，准备面对新的一天。这些举动已经成为习惯，几乎不需要我们再做思考。如果我们真的需要一一思索这些事，那么要离开卧室，就得等到中午了！
我们还要记住，习惯可以养成，也可以摆脱。《哥林多前书》6章9-11节形容了那些生活充满了淫乱、不道德、同性恋、偷窃、贪婪、醉酒、辱骂的人。保罗告诉这些哥林多教会的人说：“你们中间也有人从前是这样，但如今你们奉主耶稣基督的名，并借着我们神的灵，已经洗净、成圣、称义了。”（11节）尚未信主时，那些罪的恶习曾是他们生活的写照，但他们已经改变。同样的，我们的被辅导者如果愿意，也能改变自己的思想、态度、行为及反应模式。借着不断的练习，他可以脱离不符合圣经的旧习，并养成和加强符合圣经的习惯。
保罗写道：“我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了。”（腓4:11）保罗并非自然而然就能知足。他稍早曾写到，律法让他知道自己贪心的罪（罗7:7-8）。贪心是一种不知足的表现，而这位不知足的人，后来却得以宣称“我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了”。我们也无法自然而然就懂得知足，这需要学习。我们要么就像保罗那样训练自己凡事知足，要么就一如既往地陷在不知足的泥潭里。
借着帮助被辅导者了解改变是一个需要练习的渐进过程，我们可以帮助他避免感到挫败和灰心。我们可以给被辅导者布置一些家庭作业，既鼓励他们学习教导原则，也鼓励他们在实际生活中应用所学的原则。
在圣经中，学习从来就不只是一种单纯的学术活动，它总是与个人在生活中的具体反应息息相关。诗人说：“我受苦是与我有益，为要使我学习你的律例”（诗119:71）。虽然诗人在知识上明白上帝的律例，然而他在患难中实际地学习了这些律法。真正的圣经学习永远跟随着顺服而来。因此，圣经辅导者必须帮助人练习遵循上帝的话语而活。
以下这个例子是我给那位受丈夫言语暴力之苦的女士布置的家庭作业，告诉大家这类功课如何增进练习。我要求她每天早晨做的第一件事是，浏览一下自己的计划。这提醒她要如何面对特定的情况。她同时花15分钟祷告，请求上帝帮助自己能够执行计划。每天中午，她再浏览一次计划，并检查记录，看看自己在哪些地方成功、在哪些情况失败。然后她会为成功的例子向上帝献上感谢，并请求他在下午继续帮助她。当她失败时，便请求上帝的原谅，同时祈求他在这个特定的领域上帮助她改变。到了晚上，她回顾下午所发生的事，并在睡觉之前做同样的祈求。她每一天反复做同样的练习，并将一切记录下来，作为一周结束时的辅导讨论之用。
这类具体的家庭作业，帮助被辅导者练习所学得的圣经真理，得以身体力行。我们绝不能让被辅导者停留在口头或理智上的委身，而是要给他机会在生活中作具体的改变。经过一段时间的练习，他将养成新的习惯，而原本的恶习也开始消退。[1]
[1]若想查阅可以帮助被辅导者实践圣经原则的家庭作业，参见 Mack, Homework Manual vol.1一书。该书中有许多作业都是专为实践本书第三部所讨论的七个辅导要素而设计。例如，第1页至第11页有关生气的各种讨论，对于实行辅导过程七个阶段或要素很有帮助。其中，第1页至第6页主要在谈第一至第五个要素，而第7页至第11页则对劝导及实践阶段十分有帮助（第7页至第9页与实践的计划方面有关，而第10、11页则涉及实际应用）。读者亦可在下列书籍中找到可以鼓励被辅导者实践圣经教导的家庭作业：Mack, Homework Manual vol.2；Mack, Strengthening Your Marriage；Mack, Preparing for Marriage；以及 Mack, Your Family God’s Way。
