后果 # 5 –身体疾病
圣经和现代科学都认为对压力的错误反应会带来给人的身体带来严重后果。在圣经中，我们读到“人心忧虑，屈而不伸”；嫉妒（在一个人里面翻腾的也许是怒气、沮丧、气馁、忧虑、恐惧、烦恼、不耐烦）是骨中的朽烂（例如：损害健康，使你虚弱）；“忧伤的灵，使骨枯干”（干枯的骨头容易折断，它们会变脆、变得易碎，因此不稳固不牢靠）（箴12:25；14:30；17：22）
正如所预期的，现代医学研究生动的展示了这些圣经的宣告。麦克米伦医生在他的《这些病不存在》中列出多于六种疾病是因为对压力的错误反应而引起或加重的。其中有一章的标题是：不是你吃什么重要，而是你被什么淹没了。几年前，费城一家大医院肠胃外科的主任参加了我的圣经辅导培训课程。一天晚上下课后，他找到我，告诉我他非常同意我所教导的用圣经来理解和处理问题。在谈话中，他说他相信65%接受他手术的人，如果学习按照圣经的方式处理压力的话，就根本不需要做手术了。
另一位基督徒医生朋友告诉我，他相信人们患的很多疾病和他们的生活方式以及对所遇到的压力的反应有关。事实上，他如此确信以致于几年前，他试图离开医学领域而加入一个教会事工从事全职辅导侍奉。他说他考虑作这个变动，是因为他认为通过实践圣经的教导和辅导，他能够在身体和灵性上更好地帮助人预防和解决他们的问题。
如果人们没有用敬虔的方式来处理压力会怎么样？在《基督徒辅导手册》中，罗伯特•史密斯医师写道：
对生活中各样环境的回应本身可能引起疾病的症状。神创造了各种不同的内部调控器官来保持肌体的平衡。其中之一是荷尔蒙系统，这个系统的功能建立在供应和需求的基础上。如果身体里的荷尔蒙太少，腺体有责任分泌更多。如果太多，腺体就减少分泌量。这一切都是自动产生的。
另一个控制体系是神经系统，是由大脑、脊髓和神经组成。反射神经产生很多操纵装置。某一类的刺激就会产生对应的结果。当你意外的摸到一个很烫的东西，条件反射就控制肌肉让手缩回来。这些操纵装置对身体的平衡很重要。事实上它们会受环境影响。这些反应会产生身体症状。
一个人对生活中不同环境的评估和反应会产生身体症状。牧师们也许会把例会存记为一个糟糕和可怕的时刻。这里面既包括想要把工作做好的渴望，也伴随着对可能被问到的问题的极度惧怕。这种对出席例会的反应会产生身体症状。在准备回答问题之前他可能会感到口干。他的心跳和呼吸都加快以便给身体细胞提供更多养分并清除更多的废物。也许还有一些肌肉的轻微颤动。对胃肠系统的影响也是各式各样。胃可能对是要清空还是填满举棋不定……大肠甚至开始敏感和痉挛。结果可能是导致绞痛或者腹泻。这些症状都是一个人面对常规考核的压力时的反应导致的结果。
肠道是一个有两个方向的肌肉的管子：围绕管子的沿着管子的……这些肌肉可以像“抽筋”一样的痉挛，结果导致疼痛。这也是为什么在小肠上部（十二指肠）的溃疡会产生疼痛。一个人对问题的反应导致的胃酸过多，也会刺激暴露在外的溃疡组织。（尽管没有过多的酸，这也同样会产生肠胃痉挛。）
对生活和不处境不合圣经的反应会产生和溃疡一样引起的痉挛……咨询师需要意识到这些身体的症状有可能是一个人对生活问题的回应而引起的。
一个人对问题的反应能产生症状并且可能导致疾病。
……百分之六十到八十的患者，对生活问题的反应会导致身体症状……这些症状不是想象出来的，而是身体性的。它们是真实的，但是却不是因为身体出了什么问题而引发的。
真正的问题就不是被咨询者的问题本身，而是他对问题的反应导致的。一个人通常无法改变压力或者艰难的处境，但是他可以改变自己对这些的反应。
作为总结，我采用并修改史密斯医生图表，来展示我们的身体是如何被我们对生活压力的反应所影响的。
1. 人生经历（包括）：
我们经历的问题
我们面对的压力
我们所面临的困难
临到我们的试炼
2. 我们评估这些经历以及对这些经历的反应对身体产生的影响：
嘴–口干
心脏 – 心率增快
肺 – 呼吸更深，更紧张、喘气、呼吸困难
肌肉 – 拉紧、紧绷、痉挛
肠子– 痉挛、腹泻、便秘、结肠炎[1]
从我们现在所摘录的这些很容易看到，我所说的对生活压力的错误反应是一个很严重的问题。我希望看到这里，我们都会问，那么我们必须要怎么做，才能使得我们从对压力的错误反应中脱离出来，从而避免这些错误所带来的拆毁性的后果呢？ 如果这是你要问的我会很高兴，因为这就是接下来两章我们要讨论的。
应用/讨论问题：
1. 列出这一章中提到的不敬虔的回应导致的拆毁性后果。
2. 这些错误回应都有什么影响或者后果？是怎么样阻挡我们的？
3. 除了本章所描述的后果，你还能想到哪些错误回应带来的后果？
4. 你可以举出例子（你自己的或者别人的）来说明本章中所讨论的这些后果吗？
5. 你如何在你自己的生命中、家庭中以及和其他人来应用本章的内容？
6. 你认为本章中最重要的观念、洞见是什么？
[1] The Christian Counselor’s Medical Desk Reference, Dr. Robert Smith, Timeless Texts, Stanley, 2000, pages 41-46
