周遭环境和生活境遇
要在压力胜过我们之前战胜它，确认我们所遇到压力的来源会大有帮助。按照雅各书1:2所说的，我们要落在百般的试炼（压力）中。
一些压力来自我们周围的环境或者我们生活中的境遇。我们要做一些晴天做的事却偏偏下雨了。天气要不太冷要不太热，让人不舒服。我们可能生活在一个有地震、暴风雪、泥石流或者森林大火要吞噬房屋的地区。我们可能需要在特定的时间场合发言。我们可能要坐飞机，但是飞机却晚点了或是发生机械故障而导致航班取消，我们无法继续行程。因此我们无法按时到达，使我们自己和邀请我们去做演讲的人都很有压力。或者我们和人约好了一点在某地见面，我们很早就出发了，但是路上却爆胎了。我们试图快速地把轮胎换好，但是千斤顶就是打不开。于是我们只好叫救援车，而这必然耽搁了时间所以最终我们迟到了。
我们经历的很多不愉快，比如工作不顺利，天花板漏了，炉子灭了，丢了饭碗，被炒鱿鱼，没有得到预期的升职，发生车祸，投资失败——所有这些都是我们生活中给我们压力的事情。这些压力通常都是来自我们无法掌控的事情。你所面临的压力也许不完全和我刚才说的这些一样，但是我敢说你已经了然。你知道我在说什么，你也知道这些事情是如何带来压力的。
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