顺着圣灵而行
圣经用行走一词表达了我们每天做出的选择。这些选择变成了习惯，它们最终塑造了我们的生活并决定了我们的未来。作为信徒，我们从圣灵获得能力做出新的选择——而不是重复同样的旧行为模式。这就是保罗为何写到：“你们当顺着圣灵而行，就不放纵肉体的情欲了”（加5:16）。如此做的一个实际方法是选择圣灵的果子，从而取代你的肉体情欲。仔细看看以下的两个清单。识别出你最容易挣扎的“肉体情欲”（加5:19-21）。思考“圣灵的果子”中哪种品性最能替代这种情欲（加5:22-23）
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替代清单 |
情欲清单 |
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圣灵的果子 |
情欲的事 |
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仁爱 喜乐 和平 忍耐 恩慈 良善 信实 温柔 节制 |
奸淫 污秽 邪荡 拜偶像 邪术 仇恨 争竞 忌恨 恼怒 结党 纷争 异端 嫉妒 醉酒 荒宴 |
（1）识别挣扎
为了识别挣扎，用五个W进行提问（译注：英文中五个用来提问的词——when何时、what什么、who谁、why为何和which哪个——都以字母W开头）。你何时最容易受试探？什么处境使你产生罪恶的欲望？你在受试探时跟谁在一起？你为何容易受这种试探——是否有你没考虑过的潜在动机？在“情欲的事”中，你与哪个欲望挣扎最激烈？
（2）用果子替代欲望
你一旦识别出挣扎，就留意用哪个圣灵的果子进行替代。比如：用忍耐替代恼怒，用喜乐替代忌恨，用仁爱替代结党，用温柔替代仇恨等等。
（3）学习并应用真理
你一旦从圣灵的果子中选出一种品性，就要对此进行学习。你可以通过主题圣经找到其他解释这个词的经文。通过另一个作者的见解对该词建立理解。[1]写出这个词的实际定义。[2]现在，把这些定义应用在你的具体处境中。比如，你也许需要对孩子耐心，跟配偶和睦，或者爱你的同事。在挑战之前回顾这一定义。想象可能发生的不同情况，然后在脑子里操练你的回应。
（4）为了持久而重复此过程
练习不能带来完美。练习带来持久。因为你已练习向“情欲的事”屈服，你已使那些欲望变成了习惯。反转这一过程需要时间，但靠着圣灵的能力这是可能的。这就是为何行走是我们在圣灵里成长的贴切比喻。我们一步一步地学会思考、选择和生活的新模式。[3]
[1] 我推荐《敬虔的操练》毕哲思 (Jerry Bridges) 和 A Woman’s Walk with God - Growing in the Fruit of the Spirit by Elizabeth George.
[2] 见《正如耶稣——健康成长的圣经策略》45.
[3] 最初出版于Dead-End Desire: biblical strategies for over- coming self-pity, 68-69.
