如何应用你所学到的
发现新的真理是一个起点，但发现本身并不能实现真正的改变。若要实现改变，你需要用新的习惯取代旧的习惯，用更恰当的想法取代旧的想法，并用更符合圣经的思想取代旧的思想。这本小册子的最后几页旨在帮助你建立这些新习惯。祷告、经文和圣灵是耶稣使用的神赐资源，现如今，你和我也能获得这些相同的资源。
（1）祷告
无论争战是什么，我们容易把祷告当作应急按钮——我们只在有需要时按下这个按钮。然而，圣经里有650多个祷告范例。这些是你在祷告生活中成长的优良资源。接下来几页提供了两种不同的祷告模式，以及神的名字与性情清单。
（2）经文
对神有不断加深的认识和信心，这对战胜愤怒来说至关重要。神有三个性情尤其值得一提：祂的饶恕、忍耐和仁爱。我提供了在这些领域的28天读经计划。你还会发现150节核心替代性经文。为协助经文检索，我还加进去了可直接应用于愤怒的20节圣经背诵段落。
（3）圣灵
为了战胜愤怒，依靠圣灵是必要的。顺着圣灵而行，以此养成新的习惯，这是我们每日依靠圣灵的表达方式。“3个责任圈”这一图表描述了神和我们在改变中的责任。
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