圣灵的果子如何避免愤怒
我不止一次以为手机被接好充电，当我需要用手机时却发现快没电了。电源就在那里，可是因为接头太松而没能充上电。我的手机只是表面看起来像是被接好在充电一样。我发现很多基督徒也有类似的问题。战胜诸如愤怒的罪恶习性的能力是可以得到的，但他们在受到试探时却没有能力战胜愤怒的回应。
使徒保罗在加拉太书5章给了我们能使我们获得圣灵能力的四个命令。他说：你们当顺着圣灵而行，被圣灵引导，靠圣灵得生，并靠圣灵行事。[1]在这些命令之间的经文中，我们看到有两处列举，教导我们如何获得圣灵的能力。第一处列举了肉体的情欲，第二处列举了圣灵的果子。我们应当避免前者，并接受后者。
列举一：肉体的情欲
情欲的事都是显而易见的，就如奸淫、污秽、邪荡、拜偶像、邪术、仇恨、争竞、忌恨、恼怒、结党、纷争，异端、嫉妒、醉酒、荒宴等类。[2]
列举二：圣灵的果子
圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事，没有律法禁止。[3]
在列举一中有不只8个跟愤怒相关的词。战胜这些罪性回应的秘诀在列举二中。在圣灵的果子中，对于各种形式的愤怒存在多种取代。为了顺着圣灵而行，我们只需从圣灵果子中选择相应的价值观来取代心中被激发出来的愤怒欲望。然后，我们需要专心操练用圣灵的果子来取代，而不是向欲望屈服。
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