抑郁是个严峻的问题，自古代以来，它一直是人类的一种常见体验。轻度抑郁可能持续几个小时或几天，而中度抑郁却更加强烈，一般会持续更长时间。我们在上一章讨论了亚萨、耶利米和一位诗篇作者的中度抑郁。我们看到，
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圣经对严重抑郁的描述 在约翰福音16:6，耶稣向门徒描述了严重抑郁者的体验：“只因我将这事告诉你们，你们就满心忧愁。”“满”这个字表明，空间里容不下任何别的东西，正如一个盛满水的杯子无法再盛更多的液体
约翰·班扬（John Bunyan）对抑郁的描述 约翰·班扬在其著名的寓言《天路历程》（The Pilgrim’s Progress）中准确生动地描述了抑郁。在历程中，基督徒和他的同伴盼望发现自己在绝
抑郁对身体的影响 正如我们从上文例子中所看到的，严重抑郁对患者的身体有显著的影响。罗伯特·史密斯博士在《牧师辅导期刊》（The Journal of Pastoral Counseling）上发表了一
汇总 若要试图理解抑郁，就必须综合地看待这个问题。正如我们从很多例子中看到的，抑郁包含并影响一个人生活的方方面面：他们的身体、情感、行为、智力/认知、神学和历史。 抑郁是身体性的，这体现在它常常导致真
理解抑郁如何影响一个人的生活，这对战胜抑郁问题有巨大的帮助——不论是轻度、中度或严重抑郁。在上一章，我们讨论到严重抑郁几乎影响一个人生活的方方面面这一事实；它影响他们的身体、情感、行为、智力、神学和历
对圣经里各种抑郁事例的仔细研究表明，抑郁可能源自这三个具体原因之一（或这三个原因的某种结合）。这三个抑郁的原因是拒绝处理罪和愧疚，不妥当地处理难事，以及有不符合圣经的标准或价值观。我们将仔细研究每个原
二、不妥当地处理难事 抑郁可能由不妥当地处理艰难或不愉快的事所导致。在出现问题或面对失望时，我们常常允许自己专注身边或内心不愉快的事。我们开始在脑子里不断地重播此事，直到它们成为我们自动的想法。或者，
三、有不符合圣经的标准 第三，抑郁可能源自不符合圣经的标准或不符合圣经的价值体系。世人不断地向我们宣传其价值观。这些价值观可以从电视上看到，从收音机上听到，并从书籍和杂志中读到。比如，世人高度敬重他们
三者的结合 有时，三种因素都在某种程度上影响一个人的抑郁。比如，人们可能遇到困境却没有以符合圣经的方式回应。他们忘记神使万事都互相效力，叫人得益处（罗8:28-29），神必不叫他的儿女受试探过于所能受
